Рецепти

Повернутися

Смажена в хересі чорна тріска Аляски

Час підготовки: 30 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Інгредієнти на 4 порції:

  • 4 філе чорної тріски Аляски (170-230 г кожне), розморожене
  • сіль та перець за смаком
  • 1/2 склянки сухого хересу
  • 1/4 склянки рубаної петрушки
  • 2 ст. л. виноградної або ріпакової олії
  • 2 ч. л. ложки піментону (копченої іспанської паприки)

Спосіб приготування:

  1. Приправте філе чорної тріски Аляски сіллю та перцем. Додайте херес і петрушку у великий поліетиленовий пакет, що закривається, викладіть туди філе, закрийте пакет і поверніть кілька разів, щоб херес рівномірно розподілився по рибі. Маринуйте в холодильнику 15-30 хвилин. Дістаньте філе з маринаду. Злийте маринад.
  2. Розігрійте духовку до 170ºС. На сковороду, яку можна використовувати в духовці, налийте олію, нагрійте її до середньої температури. Викладіть філе чорної тріски шкірою догори та обсмажуйте 3-4 хвилини. Переверніть філе, готуйте ще 3-4 хвилини.
  3. Товстіші шматки філе закінчіть готувати в духовці, доки м’ясо риби не стане непрозорим.
  4. Посипте паприкою піментон перед подачею на стіл.