Рецепты

Вернуться

Черная треска Аляски в хрустящей корочке из тимьяна

Время подготовки 25 минут

Время приготовления 30 минут

Ингредиенты на 8 порций

  • 1,4 кг филе черной трески Аляски, без кожи
  • 6 ст. л. ложек соевого соуса
  • 3 ст. л. сахара

Тушеный красный лук

  • 170 г бекона, нарезанного кубиками
  • 3 большие красные луковицы, очищенные от кожуры, разрезанные пополам и нарезанные кольцами
  • 3/4 стакана сухого белого вина или вермута
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 2 ч. л. крупно нарезанных листьев тимьяна
  • 1-1/2 ст. л. коричневого сахара
  • 3 ст. л. ложки красного винного уксуса

Корочка

  • 3/4 стакана панко (японские панировочные сухари) или свежих панировочных сухарей
  • 1/4 стакана рубленой петрушки
  • 1 ст. л. нарезанных листьев тимьяна
  • 3 ст. л. топленого масла

Способ приготовления:

  1. Удалите любые кости, которые могут остаться в филе черной трески Аляски, и нарежьте его на 8 равных частей. Смешайте соевый соус и сахар в закрывающемся пластиковом пакете и положите туда филе рыбы. Закройте пакет и переверните его несколько раз, чтобы маринад равномерно распределился по рыбе. Положите в холодильник на 4-24 часа.
  2. Тем временем приготовьте тушеный красный лук. Пожарьте бекон в большой сковороде, пока он не станет хрустящим. Слейте половину жира. Добавьте красный лук, вино, соевый соус, тимьян, коричневый сахар и уксус. Готовьте на среднем огне, периодически помешивая, пока жидкость не закипит, а лук не станет мягким (около 15 минут). Лук можно хранить в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы запекать рыбу.
  3. Смешайте в миске панировочные сухари, петрушку, тимьян и растопленное сливочное масло.
  4. Когда все будет готово, разогрейте духовку до 170ºС. Разогрейте тушеный лук в сковороде, затем выложите его в большую неглубокую форму для выпечки. Выньте рыбное филе из маринада и положите его на лук той стороной, с которой была удалена кожа. Равномерно покройте каждое филе смесью для корочки, осторожно разгладив ее кончиками пальцев.
  5. Выпекайте в течение 25–30 минут, или пока рыба не начнет слегка не слоиться при нажатии. Поставьте огонь на максимум и запекайте до тех пор, пока корочка не станет золотисто-коричневой. Снимите с огня и дайте постоять 5 минут.
  6. Подавайте с пюре, жареной тыквой или тушеной капустой.