Рецепты

Бургер с сурими Аляски и соусом барбекю

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 10 минут

Ингредиенты на 4 порции

  • 450 г сурими Аляски (имитация краба)
  • 2 стакана соуса барбекю
  • 4 булочки для гамбургеров, слегка поджаренных
  • 4 ломтика сыра чеддер
  • 1 стакан приготовленного салата коул слоу
  • 1 стакан приготовленного хрустящего лука

Способ приготовления

  1. Разделите сурими на длинные продольные полоски.
  2. Разогрейте соус барбекю. Добавьте сурими в соус и перемешивайте.
  3. Для подачи выложите 1 ломтик сыра чеддер на нижнюю половинку каждой булочки, затем сурими, салат коул слоу и хрустящий лук. Накройте верхней частью булочки.

Пищевая ценность на порцию: 704 калории, 28 г общее содержание жира, 7 г насыщенных жиров, 36% калорий из жира, 44 мг холестерина, 19 г белка, 91 г углеводов, 3 г клетчатки, 2436 мг натрия, 1039 мг кальция и 340 мг омега-3.